Önismeret

Akkor jutott eszembe, miközben valami módosult tudatállapotfélében bámultam a felszálló könnyű dohányfüstöt, hogy ez is szabadságom jelképe. Lehet, hogy azért dohányzom, mert ebben élem meg a szabadságomat? Azt gondolhatnánk, az a „függő”, akinek súlyos alkohol- és/vagy drogproblémái vannak, kicsúszott az irányítás a kezéből. A függőség hétköznapi jelentése ragaszkodás, szükséglet, hozzászokás. Tehát mindannyian függőnek tekinthetjük magunkat

Néha az önmagunkkal való szembenézés a legnehezebb, de egyben a leghasznosabb is. „Jót tesz a léleknek, ha időnként megnyitják azt a csapot és engedik, hogy jöjjenek azok a folyamatok.” Eszerint figyelni kell a belső hangunkra. Ez több okból is pozitív hatást fejt ki, hiszen nem csak az okokat és a jelzéseket vehetjük észre, de javul

A felnőtté válást általában életkorhoz vagy fontos életeseményekhez kötjük: diplomázás, házasságkötés, lakásvásárlás, gyerekszületés. Mégis sok olyan embert látunk, akik – bár túl vannak ezeken a mérföldköveken – a sokadik iksz után is keresik önmagukat, bizonytalanok, és nem olyan életet élnek, amilyet szeretnének. Vajon mikortól mondhatjuk azt, hogy lelki értelemben is felnőttünk, és hogyan „nevelhetjük fel”