Konzultációk Pataki Beával
Egyéni konzultáció felnőtteknek
Mivel szoktak megkeresni?
visszatérő testi tünetekkel kapcsolatos önismereti kérdésekkel,
szorongással, túlterheltséggel vagy kimerültséggel,
kapcsolati és családi nehézségekkel,
önértékelési problémákkal,
életvezetési elakadásokkal,
veszteségek vagy krízisek feldolgozásával,
bántalmazó vagy mérgező kapcsolatok következményeivel,
krónikus betegségekhez kapcsolódó lelki terhekkel,
függőségi problémákkal vagy hozzátartozói nehézségekkel,
gyermeknevelési kérdésekkel.
Kinek szól?
Azoknak, akik szeretnék jobban megérteni önmagukat, visszatérő élethelyzeteiket, kapcsolati nehézségeiket vagy testi tüneteik lehetséges érzelmi összefüggéseit. Akkor is érdemes segítséget kérned, ha még nem tudod pontosan megfogalmazni, mi a probléma, csak azt érzed, hogy valami régóta nincs rendben.
Miben tud segíteni?
A közös munka során jobban átláthatod, milyen tapasztalatok, érzelmek és működési minták kapcsolódhatnak a jelenlegi helyzetedhez. Felismerheted a valódi szükségleteidet és határaidat, új nézőpontból tekinthetsz a történetedre, és személyre szabott támpontokat kaphatsz ahhoz, hogyan tudsz a mindennapokban másképp működni.
Hogyan zajlik?
A konzultáció beszélgetésre és a helyzetedhez igazodó önismereti munkára épül. Már egyetlen alkalom is adhat új nézőpontot vagy konkrét irányt. Ha hosszabb folyamatra van szükség, az első találkozás után közösen beszéljük meg a folytatást és az alkalmak gyakoriságát.
Személyes konzultáció
- Időtartam: 90 perc
- Díj: 29 000 Ft
- Helyszín: Budapest II. kerület, a Mammut bevásárlóközpont közelében
Online konzultáció
- Időtartam: 60 perc
- Díj: 25 000 Ft
- Helyszín: Online
Ha kifejezetten függőséggel vagy egy hozzátartozód függőségével kapcsolatban keresel segítséget (viselkedési függőségek, kényszeres szokások, tartalom- és képernyőgörgetés, kapcsolati függés, érzelmi elakadások, visszatérő testi tünetek), a részletes tudnivalókat a függőségről szóló oldalon találod.
Konzultáció gyerekeknek és kamaszoknak
Mivel szoktak megkeresni?
gyakori dühkitörésekkel vagy indulatkezelési nehézségekkel,
szorongással, félelmekkel vagy erős belső feszültséggel,
alvási nehézségekkel és visszatérő rémálmokkal,
iskolai beilleszkedési vagy teljesítményproblémákkal,
önbizalomhiánnyal, visszahúzódással vagy megfelelési kényszerrel,
visszatérő testi panaszokhoz kapcsolódó önismereti kérdésekkel,
vagy azzal, hogy a szülő szeretné jobban megérteni, mi zajlik a gyermekében.
Kinek szól?
Olyan 6–18 éves gyerekeknek és kamaszoknak, akiknek nehéz szavakkal elmondaniuk, mi bántja őket, mitől szoronganak vagy mi okoz bennük feszültséget. A konzultáció akkor is segítséget adhat, ha a család szeretné jobban megérteni a gyermek megváltozott viselkedését vagy visszatérő nehézségeit.
Miben tud segíteni?
A játékos önismereti gyakorlatok lehetőséget adnak arra, hogy a gyermek a saját nyelvén fejezze ki érzéseit és belső feszültségeit. Könnyebben felismerheti saját erőforrásait, új megküzdési lehetőségeket próbálhat ki, és jobban megértheti, mi történik benne.
A konzultáció a szülőnek is kapaszkodót adhat ahhoz, hogy értse a gyermek viselkedése mögött meghúzódó érzéseket és szükségleteket, és megfelelőbben tudja őt támogatni a hétköznapokban.
Hogyan zajlik?
A konzultáció középpontjában drámaszemléletű, játékos önismereti gyakorlatok állnak. Az alkalmak mindig a gyermek életkorához, személyiségéhez és aktuális szükségleteihez igazodnak. A szülő bevonásának módját az adott helyzet alapján beszéljük meg.
Személyes konzultáció
- Korosztály: 6–18 éves korig
- Időtartam: 90 perc
- Díj: 29 000 Ft
- Helyszín: Budapest II. kerület, a Mammut bevásárlóközpont közelében
1 délután a gyógyulásért – kiscsoportos MemoDráma™ műhely
Mivel szoktak megkeresni?
visszatérő testi tünetekkel kapcsolatos önismereti kérdésekkel,
szorongással, túlterheltséggel vagy kimerültséggel,
kapcsolati és családi nehézségekkel,
önértékelési problémákkal,
visszatérő élethelyzetekkel és elakadásokkal,
veszteségek vagy megterhelő életesemények feldolgozásával,
bántalmazó vagy mérgező kapcsolatok következményeivel, hatásaival
olyan testi vagy érzelmi nehézségekkel, amelyek mögött szeretnének mélyebb összefüggéseket megérteni,
életvezetési kérdésekkel,
azzal az érzéssel, hogy „tudom, mit kellene tennem, mégsem tudok változtatni”.
Kinek szól?
Azoknak, akik szeretnék jobban megérteni önmagukat, visszatérő élethelyzeteiket, kapcsolati nehézségeiket vagy testi tüneteik lehetséges érzelmi összefüggéseit. Akkor is érdemes részt venned, ha még nem tudod pontosan megfogalmazni, mi a probléma, csak azt érzed, hogy valami régóta nincs rendben.
Miben tud segíteni?
Az önismereti drámafolyamatok során saját élményen keresztül kerülhetsz közelebb ahhoz, milyen tapasztalatok, érzelmek és működési minták kapcsolódhatnak a jelenlegi problémáidhoz. A csoportban mások történetein keresztül is felismerhetsz magadra érvényes mintázatokat, új nézőpontokat kaphatsz, és olyan felismerések születhetnek, amelyek a hétköznapokban is azonnali változást indíthatnak el.
Hogyan zajlik?
A 4 órás műhely 3-4 fős kiscsoportban, élményalapú MemoDráma™-folyamatokon keresztül zajlik. Nemcsak a saját folyamatodban veszel részt, hanem a többiek folyamatát is aktívan kíséred, így egyetlen délután alatt többféle élethelyzeten, más és más szerepeken, helyzeteken keresztül tapasztalhatsz meg számodra fontos lelki összefüggéseket. A csoport megtartó ereje mellett minden résztvevő az őt foglalkoztató lényegi kérdésekkel és a saját tempójában halad.
Kiscsoportos MemoDráma™ műhely
- Időtartam: 4 óra
- Díj: 25 000 Ft
- Helyszín: Budapest II. kerület, a Mammut bevásárlóközpont közelében